跑步机、康家世纪、跑步机推荐

跑步机的品牌

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划*，拥有****的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供*的支持!

一个好品牌不但质量，家用跑步机，安全有保障，而且能享受到相对完善的售后服务，省去很多后顾之忧。一般来说都会选择较为*的品牌，像爱康、锐步、乔山、舒华、必确、速尔等等，跑步机，都是收获一*铁粉的大品牌。例如美国品牌爱康，在国际市场占有率高达25%，在美国市场占有率更高达63%，凭借大量经典款，从而占领居高不下的市场份额。再说说锐步，作为一个有121年历史的英国老品牌，近几年也开始涉足健身器材圈，出了多款*的跑步机，也可以说是一匹黑马了。相信只要购买到的是正pin，那么都应该是非常的可靠的。

比淘宝价更低，比京东服务更好

您在等什么？快快拨打图片上的电话吧！

更多惊喜等您来拿????还

电动跑步机的*常识

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划*，拥有****的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供*的支持!

*常识

1.定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

2.定期检查跑带和跑板之间是否有*；例如香口胶，跑步机推荐，小生物等。如果发现*，应当立即清除。建议在跑步机下面，铺上*的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效****灰尘及*进入电机箱或跑带和跑板之间。

3.定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

4.定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

5.定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。

比淘宝价更低，比京东服务更好

您还在等什么？快快拨打图片上的电话吧！

更多惊喜等您来拿????

跑步机的运动强度

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划*，家用跑步机价格，拥有****的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供*的支持!

运动强度：

高强度有氧运动是*与****反弹的不错方式，但是我们的身体不可能坚持足够长的时间。因此高低强度运动交替进行，就变成了间歇训练，也就是HIIT。这是****可行的办法。

这个理论的根据十分简单，因为在中、低强度运动时，身体能够向工作肌肉提供足够的氧气来进行有氧能量代谢，而且肌肉在此条件下也能够更大化地利用贮存脂肪作为热量来源消耗。

相反，在高强度运动时，身体不能及时向工作肌肉提供足够的氧气来支持其代谢过程，于是热量在缺氧状态下被分解利用。这时消耗的主要是碳水化合物，脂肪只占很小一部分。当然，在任何情况下，身体都不会单纯消耗脂肪或碳水化合物，从有氧代谢到无氧代谢有一个转化的过程。

比淘宝价更低，比京东服务更好

您还在等什么？快快拨打图片上的电话吧！

更多惊喜等您来拿????