怎么服用桑黄比较好每天用量多少

桑黄怎么服用对身体吸收更好？
关键桑黄的服用方法一般都是煮水煎服，也可以用来泡酒服用，也有经过分子*壁打磨的桑黄超细微粉，那么这两种服用方法哪个更好呢？
两者服用方面的话，经过细胞*壁的超微粉更易吸收一下，药性释放的更充分，考虑个别群体肠胃不是很好，而桑黄的纤维比较多，所以建议根据指导用量或者煎服桑黄煮水喝。
桑树桑黄性微寒，因此胃寒寒性体质的人群不宜过量服用，如果长期服用的话应该根据指导控制用量或者偶尔服用一下热性的食物平衡一下寒性
桑黄各个地区的品质也不同，一般像四川，云南，湖北神农架等地桑黄成分不高每天可以煮服20-30克，但是像长白山西藏高海拔地区桑黄成分非常多每天煮服5-10克就比其他桑黄好很多了