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笋干焖鸡，好吃不难做哦!红烧鸡块是很多家庭的拿手菜，而笋干通常要与油脂丰富的东西一起烧才够香浓，二者可谓是相配，笋干烹制出来*香四溢，让人胃口大增呢，百吃不腻!

　　笋干因为具有营养食用价值受到越来越多人的青睐。经常食用笋干能加快*的基础代谢，帮助*内热量的消耗，有减****;笋干提取物可以*酒精诱导的肝瘤坏死因子的分泌，发挥护****。

　　七斤去壳的鲜笋才能得到两百克的笋干，来之不易!

　　食材：土鸡(或仔鸡)1只，笋干100克，生抽，老抽、料酒、盐、姜、蒜、葱花、干辣椒

　　黄焖鸡米饭制作步骤：

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