佛山清水辟谷养生*班

百迅辟谷养生中心2018年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。 

一、辟谷炼脾胃 

辟谷期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以90%以上的人都是脾虚的。严格的禁食辟谷，相当于一键恢复，把脾胃恢复到初始状态，各种功能得到有效的恢复。 

所以严格禁食辟谷，是脾胃*的****安全****有效的方法，也是调理各种脾胃疾病的****安全强的方法。中轻度脾胃不好的人，80%通过一次辟谷就可以调理好。 

二、辟谷炼肝胆 

辟谷期间，体内糖在23天代谢尽了，便启动脂代谢。脂肪是*储存能量的主要形式，脂肪代谢都要通过肝切割完成。平时人主要是糖代谢供能，很少启用脂肪这种储存备用能量，所以平时肝代谢脂肪是不多的。但辟谷期间，主要是脂代谢供能，所以肝的工作负担大大****。这相当于给肝来一次「大负荷军训」，所以辟谷期间及辟谷出关2周内，肝功能检查都是不正常的。但辟谷出关一个月后，肝功能会恢复到比以往更正常的水平，肝得到了锻炼及*！ 

三、辟谷炼肾 

辟谷期间，不吃盐，除了微量的矿泉水供给矿物质外，没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸，酸碱平衡主要靠矿物质，这样一方面矿物质缺乏，一方面产生大量酸性物质，酸碱平衡难度远超平时。酸碱平衡主要是由肾完成，所有辟谷期间，对于肾也是来一次「大负荷军训」，锻炼****肾的酸碱平衡功能，进而****肾的整体功能。同样，辟谷期间及辟谷出关2周内，*检查都是不正常的。但辟谷出关一个月后，*会恢复到比以往更正常的水平。肾得到了有效锻炼及*！ 

辟谷期间，矿物质和维生素缺乏，造成的深度危机假象，远远高于食物能量缺乏造成的危机，所以启动*更深度的自救。但这也是双刃键，这种生命的临界状态，在一键恢复同时，也存在「电解质紊乱及酸*」的危险。所以严格禁食辟谷，不能私自进行，必须有经验丰富的****辟谷导师带领下进行，确保辟谷效果同时保证安全。 

四、辟谷炼心脑 

心脑血管疾病主要是*导致的血管硬化，多余的*及胆固醇沉淀在血管壁上，日积月累导致血管硬化狭窄。通过运动及*是很难把这些垃圾清除掉的。 

其实，这些垃圾不完全是坏的，它们来自我们自身，原来也是一直良性的生命生理行为，也是一种能量的储存方式。当饥饿来临时，就会转换为能量。 

辟谷期间，首先就是把血管里的*及内脏的脂肪转换为能量，所以辟谷是****有效降低*，清理血管垃圾的****安全有效的方法。让这些血管垃圾「燃烧」变成生命的能量，多美妙、多「环保」的方法啊！ 

随着血管垃圾被逐渐清理，血管会逐渐通畅，这样对心脑供血供氧就逐渐改善，****终是练心脑，****了心脑功能。 

五、辟谷炼肺

辟谷清理血管垃圾，通畅血管这个生命通道，本身就是对五脏都是大大利好的。因为辟谷期间，主要是服气练功，所以直接就是练肺。