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健康水果饮品做法

【西瓜芒果冰沙】

做法：

1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中；

2、盖上保鲜膜，浙江饮品培训，放入冰箱冷冻室内；

3、约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机；

4、芒果切丁，放入料理机，哪里有饮品培训，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，哪家饮品培训正宗，撒入芒果粒点缀即可。

小贴士：

1、西瓜分成小块冷冻，可以缩短冷冻的时间；

2、西瓜冰不需冷冻过久，以免太凉刺激肠胃；

3、芒果可换做其他喜欢的水果，****1好选择味道稍甜一些的水果；

4、搅打的时候，也可以加入少许牛奶，口感更好。

健康水果饮品做法

【桂花酸梅汤】

用料： *6粒、山楂10g、洛神花5*片、冰糖按自己口味加、水1升-2升、干桂花适量

做法：

1、*，山楂，洛神花，*洗干净；

2、全部材料除冰糖外一起泡20分钟煮30分钟，****后加冰糖调味，隔渣饮用；

3、****后加些干桂花，或者用糖桂花代替冰糖，更具风味；

4、加了洛神花的酸梅汤颜色更加艳丽。冰镇或加冰块后饮用皆可。

苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

****：健脑养神。

鲜奶李子汁

原料：李子200克，白糖50克，鲜奶400克，冰块50克

做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。

****：清除肝热。