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睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸,心肺功能增强。腹式呼吸让横膈膜参与运动,可以使呼吸更深长,*敷贴价格,达到按揉内脏、有效去除腹部多余脂肪的作用。练习时采用仰卧或坐姿,右手放在腹部,左手放在胸部,吸气时较大限度地向外扩张腹部,呼气时向内收缩腹部。经常练习就会习惯腹式呼吸,*敷贴销售商,使心肺功能增强。出体外,*敷贴,********功能。

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