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户外登雪山需要注意什么?

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头疼、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失mian等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严*、*、高血ya患者不宜到高原旅游。

尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感mao、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

避免高反有这些办法:

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,****hao早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,****hao不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,****hao戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)



辽宁川藏线包车川西新都桥

丹巴 被誉为“中国****美丽的乡村”,位于四川省甘孜藏族自治州。丹巴县旅游资源丰富,既有党岭等自然风光,又有古碉、莫斯卡格萨尔石刻等人文景观,还有出了阿兰·达瓦卓玛这样女子的美人谷,可谓人杰地灵。而且丹巴冬无酷寒、夏无酷暑,气候宜人,为游览观光胜地。

新都桥 又叫东俄罗,是一个镇名,而不是一个景区。新都桥海拔约3300米,并没有突出的标志性景观,但沿线却有10余公里被称为"摄影家走廊"。新都桥是令人神往的"摄影天堂",地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这,就是新都桥,令人神往的"光与影的世界"、"摄影家的天堂"。


辽宁川藏线包车*
*是藏地古老而*的风俗习惯,也是大部分西藏人采用的丧zang方法。色达*台建造在地势相对平坦的半山缓坡上。一座小小的白塔旁,用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地,那便是进行*的地方。*,就是将死者的尸ti供养给zhi尊空行母的化身——鹫鹰,鹫鹰食后飞上天空,藏族则认为死者顺利*。按当地习俗,人死后需停尸数日,请la嘛念经择日送葬。*师随即将尸ti衣服剥去,按一定程序肢解尸ti,肉骨剥离。****后用哨声呼来鹫,按骨、肉顺序别喂食。游客在色达看*要有一定的胆量和承受力。
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