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传统的坐月子从宝宝出生之日算起，一般持续1个月的时间。古人有“弥月为期，百日为度”之说。现代医学一般认为，坐月子的时间应该是42~46天，因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右。*完全消失，以及你的子宫恢复到孕前大小的时间，大约就是这个时间。

很多人认为产后产妇的房间不能开空调，风扇不能吹。但是，当室外温度超过35度，湿度为70的时候，产妇容易发生产褥期中暑。情况严重时，新妈咪会抽筋、昏迷甚至威胁到生命。　　

正确做法：新妈咪房间空调环境，温度在25-27摄氏度为宜，但是空调风不能对着头部吹。为保证空气流动，早晚应开窗。

怀胎十月，到了****重要的关键时刻就是待产。这个时候孕妇肯定是比较紧张的，所以一些相关的准备工作也落到了准爸爸的身上。

什么是待产?待产指孕妇在临盆将近的一段时间内需要做一系列准备工作，这些工作对孕妇在分娩时和分娩后都有一定的作用，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱。

自然分娩产妇****hao在分娩先兆出现后，住进产科病房等待正式临产。*，如果孕妇发现有淡*或白色的羊水从下边内流出，说明胎膜已*，孕妇应立即躺下，用消毒垫垫好*。此时不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都要尽快去医院。

月子里饮食的：好坏直接关系到*喂养，营养合理分配以及产后身材和功能的恢复，西安月子中心由中西医*，*膳食营养师，星级厨师组成的膳食调理团队，针对产后三个不同阶段，制定出了一套*膳食食谱，每日六餐、不同季节果蔬搭配，多种营养煲汤，为新妈妈吃出健康和美丽。

月子会所的主要服务对象是生产过后的新生儿和产妇，为新生儿提供婴儿照护、行为训练等服务，为产后妈妈提供产后护理、产后*等服务。

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