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- 名称郑州河洛太极传播有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 耿老师
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价格
面议
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- 采购量 不限制
- 发布日期 2018-08-17 15:27 至 长期有效
热线：18530020579
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动——多运动吸收阳气
冬季*****，藏精多于化气，各脏腑气官的阳气都有不同程度的下降。入春后就要加强锻炼。可以到空气清新处，如公园、广场等环境*的地方，玩球、跑步、打太****拳拳等，形式不拘，取己所好，尽量多活动，使春气升发有序，阳气增长有路，符合“春夏养阳”要求。
【河洛太****】太****拳是****为古老传统的陈氏太****拳，其动作以柔为主，缓缓运动，连绵不断，动作比较柔和缓慢，适合各种体质和年龄段的人练习。
练拳时要顶腰。歌诀有云“身形腰顶岂可无”。如云手、搂膝拗步、斜飞势、海底针、高探马等式，都须腰部挺拔，好比指南针一样，针动而针轴不离原位。不能猫腰，猫腰就是低头耸臀，腰部不挺，失了*。这样容易造成呼吸不畅。
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