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针对不同的火情，水果的吃法也有不同的讲究。 春天的荸荠和草莓，钢木果蔬货架，夏天的西瓜、甜瓜和甘蔗，秋天的梨、柿子和猕猴桃，木质果蔬货架，还有来自南方的芒果和香蕉，这些寒凉的水果****扑灭实火。

　　而对于虚火，则要节制生冷。比如香蕉性寒，按说适合用来败火，具有清热止渴、清胃凉血的作用，然而阳气不足、阴虚火旺的人食香蕉就会适得其反，果蔬货架批发，反会使虚火更旺。

　　百合、藕、荸荠、梨具有生津的作用，不妨炖着来吃;而荔枝、龙眼、*柑、杨梅、榴莲等则要少吃。

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