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西兰花胡萝卜辣椒汁

原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,果茶饮品培训哪家好,1个红辣椒

做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,饮品培训哪家好,搅拌后立即饮用。

在这道汁中,胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味,使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的*效果,株洲饮品培训,能****身体的健康。另外还能保持皮肤的*并起到明目的作用。



南瓜汁

做法:1、南瓜100克去皮,切成小丁蒸熟。2、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许,放在干净的细漏勺上过滤一下。

制作、喂食要领:1、南瓜一定要蒸烂。2、6个月以上的宝宝可以直接喂食。3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。

*点评

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等*必需的多种微量元素。有润肠益肝的作用,可增强机体力,是较好的宝宝辅食选择。



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