万家旺野山茶油|重庆山茶油|绿达山茶油(查看)

茶油誉为“东方橄榄油”，教你用茶油做营养餐 山茶油属木本植物油，含有****为丰富的单不饱和脂肪酸，比目前市场上大家认为比较好的橄榄油更高，更有营养价值，有“东方橄榄油”之美称。 山茶油营养价值较高，万功山茶油，但如何用它烹饪出美味健康的菜肴呢？山茶油手撕茄子 食材：茄子，葱、姜、蒜、辣椒粉等，盐、醋、生抽等调味料，山茶油。 制作过程： ①把茄子洗净，然后用刀去掉两头，再切成均匀的长段。 ②将茄子段放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右。 ③将茄子取出，趁热过凉水。 ④将稍微冷却后的茄子用手撕成长条，放入盘中，条的粗细依个人喜好，细的容易入味。 ⑤撒上葱花，姜末，蒜泥，辣椒粉等，再依个人喜好浇上盐、醋、生抽调成的汁。 ⑥把适量的山茶油加热至八成热时，万家旺野山茶油，浇在茄子上，搅拌均匀即可使用。

客家人传统食用证明，长期食用山茶油是健胃、消食、清火的优选食用油。

[茶油拌面]：空腹食用有利于呵护肠胃（腹泻、*）。

[苦茶油拌饭]：一*酱油一*苦茶油就是香喷喷的米饭。

[茶油凉拌生鸡蛋]：取茶油一汤匙，凉拌生鸡蛋1 ~ 2只，重庆山茶油，生饮有利于*及润喉。

[茶油爆炒淮山]：长期食用，有利于健脾。

[茶油擂茶]：生津止渴、提神

[茶油清炖土鸡汤]：有利于产妇坐月子时帮助恢复母体，****婴儿正常发育的补品。

[茶油炒腰花、*]：妇女产后坐月子食用有利于****日后腰酸背痛。

[茶油炖蛋羹]：每日一小碗，有利于****婴幼儿体内血液循环

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