【海参】(图)|辽宁干刺参多久的好 |中山区干刺参

孕妇吃海参的要点在哪：

要点一：对于准备怀孕的孕妇来讲，如果打算怀孕的话，好是在三个月之前就开始食用海参，这样才能使得海参的营养能够好的被*所适应。

要点二：购买的海参好是鲜海参或者是淡干海参，避免购买糖干海参以及盐干海参，以确保海参的营养价值能够大的被*所吸收。

要点三：在怀孕期也保持海参的食用，并且不能间断，不能三*两天晒网，如果能够在产后也保持食用就好。

要点四：食用海参的方式不能采用辛辣的形式，好是以煮或者炖的方式来进行食用，不仅可以确保海参营养成分的大发挥，而且可以确保胎儿的健康。

【海参】告诉你活海参的发制方法：

*、蒸汽涨发

将活海参用剪刀在尾部剪一刀，放入盘中，加纯净水，入笼蒸2小时后取出，用冰水拔透，剪开腹腔，辽宁干刺参批发价格 ，洗净，再加入纯净水，上笼蒸20分钟后取出，中山区干刺参，凉透，放保鲜柜中冷藏24小时，既可用于烹调。

第2、高压涨发

1、活海参用剪刀在尾部剪一刀。锅内加水（淡水或海水，干刺参怎么吃****有营养 ，但不能用盐水）烧开后放入海参，用手勺不断搅动，当海参鼓起时捞出。

2、高压锅中加海水（或淡盐水），上火烧开，放入煮过的海参，加盖，待气阀冒出蒸汽时改小火煮12——15分钟。

3、取出海参，放入冰水中拔凉。

4、将海参用剪刀剪开腹腔。

5、将海参洗净，辽宁干刺参多久的好 ，放入纯净水中，上火煮开，离火凉透。

6、放入冰箱冷藏室冷藏24小时候既可用于烹调。