东湖配送_酒店食材配送_瀚锐商贸(****商家)

将藕清洗干净，东湖配送，放入容器里，倒上凉水，水要浸没藕，隔两天换次水。可以让藕保鲜一个多月。

莲藕变黑，一般来说还是可以食用。但若同时有异味，则尽量不要吃了。

南瓜

没切过的整个南瓜，只要放在通风阴凉处，就可以保存两个月左右。切开的南瓜把瓤挖掉，再装入保鲜袋放入冰箱储存，建议在1~2天内吃完。

南瓜发芽是可以食用的，但表皮和内部出现腐烂就不要吃了。

绿叶菜（如芹菜/茼蒿）

将绿叶菜扎成小捆，根向下浸泡在水里，可保持3～4天较为新鲜。

绿叶菜发黄，或是放软了，建议不要食用。

香菜

将香菜捆成小捆，外面包层纸后装入塑料袋中，松散地扎上袋口，置于阴凉处，可保持香菜在7~10天内都是新鲜的。

香菜蔫了可以食用，但如果发黄、腐烂，建议不要吃。

出行时要留意哪些饮食问题?出行时很多问题都要考虑到，比方平安，保暖等等问题，当然出行时的饮食也是一个很关键的问题，饮食问题直接影响着身体的安康，所以在出行时有很多的饮食问题需求留意，以下的倡议希望能给大家提供协助。

　　饮食问题1、 养成吃东西以前洗手的习气。人的双手每天干这干那，酒店食材配送，接触各种各样的东西。会*病菌、病毒卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才干减少“病从口入”的可能。

　　饮食问题2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不只会*病菌、病毒，还有残留的药，假如不清洗洁净，不只可能染上疾病，还可能形成药*。

　　饮食问题3、不随意吃野菜、野果。野菜、野果的品种很多，其中有的含有对**的物质，缺乏经历的人很难区分分明，只要不随意吃野菜、野果，才干*****，确保平安。

　　饮食问题4、不吃腐朽蜕变的食物。食物腐朽蜕变，就会滋味变酸、变苦;分发出异味儿，这是由于微生物大量繁衍惹起的，吃了这些食物会形成不舒服症状。

　　饮食问题5、不随意购置、食用街头小摊贩出卖的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料常常卫生质量不合格，食用、饮用会危害安康。

　　饮食问题6、不喝生水。水能否洁净，仅凭肉眼很难分清，明澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水****平安。

樱桃

*理由：有“鲜果一枝”的称号

营养速查：之所以得此美名，是因为它成熟季节之早，在百果中占了*。在樱桃上市后，其他水果才接踵而至。

另外，樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱，它所含的营养也非常丰富：既含有碳水化合物、蛋白质，单位食堂食材配送，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6～8毫克，比苹果、橘子、梨高20～30倍，维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4～5倍!

草莓

*理由：“秀外慧中”

营养速查：草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，学校食材配送，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

此外，草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等*必需的矿物质和部分微量元素。