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健康低热量的绿色蔬菜可以说是每一个*者的宠儿

虽然每天都在吃

但你真的了解这些可爱的蔬菜吗？

丰富的膳食纤维

蔬菜中的膳食纤维有“绿色清道夫”的美称，多吃蔬菜有利于*肠道畅通，****生鲜配送，****pai毒*！而且这种膳食纤维在肠道内吸水膨胀能增强饱腹感，并且不易被*消化，不仅能****身体的代谢功能，还能从根本上减少食物的摄入量，南昌配送，这些都有利于热量控制哦。

耐饿蔬菜

还有一种蔬菜吃了就可以管很久都不饿！这类蔬菜有个统一的名字叫“耐饿蔬菜”，这种蔬菜膳食纤维含量比一般蔬菜高，地球人都知道膳食纤维会带来更长久的饱腹感。耐饿蔬菜基本不含淀粉，配送解决方案，而且热量很低。各种菌菇类（蘑菇、香菇、木耳）、藻类（海带、裙带菜、紫菜等）、菜花类、深绿色叶子菜（*、空心菜、荠菜、小白菜等），都属于耐饿蔬菜哦。

昌瀚锐商贸有限公司是****从事南昌蔬菜配送、农副产品加工批发配送，提供蔬菜代销、代购、配送及农副产品价格咨询服务。