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　　枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天睡眠6~9小时，即每天有1~3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系，好的健康枕****试用，如果长期用高度不合适的枕头，健康枕****试用，使*某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，而造成*失稳，发生关节错位，进而发展成*综合症。