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　　*，指*骨，英文名为：cervical vertebra。*位于头以下、胸椎以上的部位。*共有七块*骨组成，好的健康枕****领取试用，除**和第二*外，健康枕****试用，其他*之间都夹有一个椎间盘，加上第七*和*胸椎之间的椎间盘，健康枕****领取试用，*共有6个椎间盘。除*、第2*结构有所特殊外，其余*与胸、腰段椎骨大致相似，均由椎体、椎弓、突起（包括横突、上下关节突和棘突）等基本结构组成。

　　一般来说，枕头的材质不要过软过硬，适中就可以了，新元健康枕****试用，高度以自己的拳头那么高就可以了，枕头下缘要在胸椎*第二节处，枕头上缘要可以支撑着头部，以保持颈曲以及支撑着颈肩部的软*，睡觉姿势更好仰卧位，尽量不要侧卧以免造成*两侧的软*受力不平衡。如果睡觉时习惯乱动的更好还是用专门的乳胶定型护颈枕，这种在某宝上很多的，丰俭由人。