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海参怎么吃，食用海参，源远流长

在我国，人们食用海参已经有上千年的历史了，自古以来，海参就是非常名贵的滋补佳品，营养非常丰富。食用海参已经成为一种*的饮食文化。在三国时，人们就开始食用海参。在明朝，海参已经登入大雅之堂，开始向皇宫进贡。到清朝后期，大连海参，已经有了30多种有关海参的食谱了，到民国时又增加了20多种。*解放后，我国开始开始人工饲养海参，产量与日俱增，食用人群更加广泛。现如今，海参的吃法更是多种多样。

海参怎么吃才****有营养：

1、海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，大连海参售价 ，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，大连海参多少钱一斤 ，适量的姜丝，大连海参批发价格 ，再熬5分钟后就可以出锅。

2、海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的兹阴养血效果。

3、凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

4、海参清汤：将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。