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「 老人常说 」

*，就睡硬板床。

快！快回去把床垫扔掉，

只要在木板上铺上薄薄的床单，

直接睡个一两周就会好。

俗话说的“不听老人言，吃亏在眼前”，

立马回去睡硬邦邦的床板。

就真的可以解决掉*的毛病了么？

你错了！

1分清腰酸的原因是关键！

造成腰酸的原因有很多，单人床垫批发，****常见的便是腰间盘突出和。腰椎突出和在症状上有一些相似性，两者都会出现腰酸背痛、浑身无力等等症状，但是两者又是完全不同的两种疾病。

腰间盘突出：

是因为腰椎间盘各部分，床垫批发，尤其是髓核，髓核*从*裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内。

为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性*。

鉴别点：腰间盘突出是由于腰椎的问题，是腰部肌肉的问题。两者虽然都会出现腰酸的症状，但其实本质上是不同的。

****简单的测试方式：1、有没有腿痛，如果腰酸又伴着腿痛就一定是腰间盘突出。2、以痛感分类：腰椎间盘源性腰痛表现为隐隐作痛，而腰背肌劳损则是酸胀*疼痛，甚至是剧烈疼痛。3、活动是否受限 腰间盘突出会弯腰困难。4、影像判别 直接去医院就知道自己的腰酸原因。