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夏天脾胃虚寒食疗,本道元猴菇丁香茶,脾胃虚寒

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  时常吃不下饭,或吃饭后上腹部饱胀得厉害,甚至喝点水都胀,吃点辛辣、油腻、生冷的食物就爱拉肚子……遇到这种情况,大部分人会认为自己上火或食积了,就自行服用一些清热或消食的*,却越来越严重。殊不知,吃不下饭、胃胀也可能是脾胃虚寒证。
  中医认为,*的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。若是脾胃虚寒,则易导致消化不好,从而引起食欲下降。脾胃虚寒证是中医一种病证名,主要的病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冰冷食物等,过度劳累、精神压力大、思虑太过等也是重要的影响因素。它的临床表现众多,如腹胀、吃不下饭、饭后腹胀加重、腹疼喜温喜按、口泛清水、大便溏稀或不爽、四肢不温、肢体困重或周身浮肿、小便不利等,女性多还伴有白带量多且质稀、小腹下坠疼痛、腰腹酸沉等症状。

  判断是否有脾胃虚寒证,****简单的方法是看自己在遇到天气变冷,或吃了寒凉的食物后,会不会出现胃部疼痛或腹胀症状,且热敷时症状减轻,或经*后有所****。此外,还有一些典型症状可做比对,比如手脚发凉且非常怕冷、大便清稀无臭味,每次总有排不尽的感觉……若已经出现上述症状,一定要引起重视,及时调整生活方式,注意保护脾胃,比如少吸烟,少喝酒,少食辛辣、生冷的食物,少喝浓茶、咖啡,不要吃过多的水果和零食。另外,要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。在此,我们为大家介绍几种日常食疗方法,坚持服用,可养护脾胃,****因脾胃虚寒导致的胃痛、胃胀等各种不适。

如果真的是脾胃虚寒建议大家长期喝有丁香、沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、*、茯苓、大枣、*、猴头菇等配成的本道元猴菇丁香沙棘茶,猴菇茶室精选****的药食同源中药食材,经过手工挑选加工成的,有效的*了传统中药的苦涩味,口感更好,纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包,确保了中药精华的****释放,让你在享受茶饮的同时健脾护胃。


还在以为经常喝牛奶是对胃好吗?还在以为经常喝粥对肠胃不好的人有好处吗?还在以为生姜对胃有益无害吗?对于yang胃,大家可能存在一些误区。胃不适有哪些饮食注意事项?赶紧跟小编一起来看看吧!
护胃三大误区
1、牛奶
胃出现不适症状时,一杯热牛奶可以立刻****,这是因为牛奶可以稀释胃酸,形成一层暂时的保护膜,从而****不适症状。但临床实践表明,牛奶****胃酸分泌的作用强于它的稀释作用,进行*酸的患者不宜长期喝牛奶,否则会影响效果或加重对胃黏膜的损害。
2、粥
胃不适症状刚消失时适合喝粥等流食,如何调理脾胃虚寒,因为易消化,能减轻胃的负担,但这观点并不完整。虽然粥相对于油炸食品,面条等对胃的刺激更小,但长期食用,粥中的水分会稀释胃酸,加速胃的膨胀,脾胃虚寒,从而使胃的蠕动变得缓慢,夏天脾胃虚寒食疗,从而不利于食物的消化吸收,并且经常食用粥会减少唾液的分泌,也不利于消化食物。在冬季,大多数人喜欢喝热粥,认为可以达到暖胃的效果,但事实并非如此,过热的粥会刺激和损害胃黏膜,因此也是不可取的。
3、姜
胃出现不适症状时,喝生姜熬的水症状就会得到****,但长期饮用会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,从而加重不适症状,女性脾胃虚寒,因此不宜长期饮用。
胃不适的饮食注意点
1、主食类
主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。但总体来讲,发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化。
2、肉类
可以择新鲜瘦嫩的猪肉,胸脯肉、水鸭肉、鱼片等,经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、为大补食品,多食能强壮身体,但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉味甘性热,为补阳之品,而胃不适辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴,食之更助火伤阴,不利于病情故以不食为佳。
3、蛋类
蛋类的补益作用人所共知,但每日不可多食,以1-2个为宜,胃不适应选择****易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。
4、豆果类
黄豆的营养价值很高,但因其内部结构和含有胰蛋白酶*素的原因,许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀,消化不好甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化,但仍有一部分人吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热、利湿、健脾和胃功能,但其豆皮、枣皮难以消化,有时还会诱发*病出血,故应熬成粥食,并弃皮食用。
小贴士:建议出现胃部不适的人少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西****难消化。

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