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保健摄生食物真实的效果是什么？是避免疾病的发作。避免疾病不断的开展，由于它让咱们的细胞更健康，让咱们的细胞的生存环境更好，维护咱们的细胞。所以它是避免疾病发作，避免疾病持续恶化和开展。一起有****疾病程度和苦楚的效果。咱们很多人都觉得，感恩倍养生多少钱，我吃完保健摄生食物觉得很舒畅，是不是我病就治好了？你病不见得是治好了，只是你感觉好了，你疾病痛苦程度和疾病本身症状减轻了。还有，感恩倍服装多少钱，保健摄生食物能够改进咱们的健康状况，让咱们自己有很激烈的健康认识和感觉，鹰潭感恩倍，这是很重要的。当咱们觉得自己很健康的时分，就是在给自己一个暗示，感恩倍养生，我是一个健康人。

保健(功用)食物应有与功用效果相对应的成效成分及其****低含量。成效成分是指能经过激发酶的活性或其他途径，调理*机能的物质，首要包括：

1．多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等；

2．功用性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等；

3．功用性油脂(脂肪酸)类：如多不饱满脂肪酸、磷酯等；

4．自由基铲除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等；

5．维生素类：如维生素A维生素C维生素E等；

6肽与蛋白质类：如谷光甘肽、****球蛋白等；

7．活性菌类：如聚乳酸菌等；

8．微量元素类：如硒、锌等；

9．其他类：植物甾醇、皂甙(苷)等。

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