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关于吃肉，民间一向有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼养分丰富，感恩倍价格，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等*所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

引荐吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防燥，墨鱼做汤是比较适宜的。

更好的调配：豆腐，新余感恩倍，也归于养阴生津的食物，感恩倍养生价格，一同吃还能起到蛋白互补的效果。

药食两用的中药名单84种，这84种中药，即能够作为食物用，也能够作为药品用，是进行食物或保健食物开发的重要质料。

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