进贤配送_南昌瀚锐商贸_蔬菜批发配送公司

椰菜

椰菜是一种含热量较低的蔬菜，其所含的*二酸，能*体内的糖类物质向脂肪转化。而且，椰菜中还含有丰富的维生素，进贤配送，它可以调节脂肪的代谢。因此，椰菜比较适合*人士食用。

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*热量非常低，每100克*的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，能够****肠道蠕动，利于*，它是一种任吃不胖的蔬菜。

韭菜

韭菜中含有大量的粗纤维，能****肠蠕动，有较强的*作用，可排出肠内过多的营养成分及代谢废物，从而有利于*和清洁肠道。

食材配送中如何保持蔬菜的新鲜度

马铃薯与苹果摆在一起，事业单位配送，放在阴凉的地方保存，水果生鲜食堂配送，苹果会释放一种使其他蔬果老化的乙烯气体，可以*马铃薯发芽。结球叶菜如大白菜、结球甘蓝、结球莴苣和包心芥菜等。结球类蔬菜发生腐敗均从内开始，轻微的腐敗肉眼无法察觉。将结球叶菜倒置或者横着放，让根部不接触地面，外面一层叶子耐寒、耐碰，能起保护菜心的作用，蔬菜批发配送公司，吃的时候将外层变黄的叶子撕掉即可。

记得用盐清洗：种植蔬菜的的过程中常常使用化学*和肥料，为了消除蔬菜表皮残留*，使用1%～3%的淡盐水洗涤蔬菜可以取得良好的效果，另外，秋季收割的蔬菜，往往在菜根部位或者菜叶背面的纹里躲藏着各种小虫，用淡水洗菜，可以轻松地将其除去。