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  合适的高度。一般而言,*枕头的高度应在10~15厘米左右为宜,这种高度适应仰卧状态下*中立的位置,能够使颈项周围肌肉韧带及*小关节处于更佳的松驰状态,使之能够消除疲劳,健康枕,以得到充分的休息调整。习惯仰卧的人,环保健康枕厂家,枕头压缩后的高度应与自己的拳头高度相等;习惯侧睡的人,枕头压缩后的高度应与一侧肩宽相等,差不多是一个半拳头的高度。










  枕头中间隆起部分,正好抵住我们的颈部,这样能够保持很好的*曲度。如果是侧卧位,健康枕,枕头的高度要与一侧的肩宽相等。*告诉我们,睡眠时正确枕枕头非常重要。不恰当的枕枕头方式,会给我们身体带来很多危害。*表示,百木缘健康枕,在临床上,有很多因枕枕头不当而导致患病的案例。前不久有一个手术病人,才30多岁,*蜕变得很厉害,存在椎间盘的突出,明显的韧带增厚,刺激到他的*产生症状。这跟他的工作性质也有关系,白天低头族,晚上又高枕。




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