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户外拓展培训——企业基层管理人员如何选择拓展训练课程

拓展训练对于企业员工提升团队凝聚力和执行力有很大的帮助。基层管理人员作为基层的管理骨干，在员工中以过硬的技术和丰富的*经验而起到重要作用。灌输式培训对基层管理人员并不适合，长篇大论的管理知识同样如此，做为体验式培训的拓展训练是首1选。

拓展针对企业基层管理人员的学习特点，将丰富的管理知识内容适当引入拓展训练中，由拓展培训师引导，户外拓展训练营，调动学员激1情，促使学员全心全意的投入，在拓展训练项目实践中体验，在完成拓展项目总结分享和感悟。企业基层管理人员在拓展训练中的不断的成功与失败中总结和反思，在培训师的引导下****终达到培训目的。对于企业基层管理人员，选择合适拓展训练课程是很重要的。

冬天来了，有些公司也会选择在冬天进行户外拓展，天气冷了之后运动的时候需要注意一下自身的身体状况，户外拓展培训，否则受到伤害就得不偿失了，合肥户外拓展，下面给大家介绍一下冬天户外，应该注意哪些情况。

（1）运动前做足准备活动。准备活动可以升高体温，降低肌肉的粘滞度，企业户外拓展运动，放松肌肉，使肌肉达到运动所需的状态。不可不做准备活动直接参与大运动量活动。

（2）合理安排训练量。应根据自身的情况合理安排运动量，不要盲目照搬他人的训练计划，有条件的可请****指导帮助制定训练计划。

（3）正确掌握技术动作。要在完全掌握技术动作要领后再开始练习。在做较大运动量的高负荷练习时，****1好有同伴在旁保护。