为什么会胃胀恶心_胃胀_本道元护胃茶(查看)

近年来，胃的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。本道元养生*提醒：护肠胃，胃胀，除中医调理外，关键还得靠自己，需从日常生活中培养好的饮食习惯做起，少吃麻辣烫等生硬刺激和油腻的食物很重要。

胃胀是指病人感觉*撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有*疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，消化不好也会伴随胀气，食物*也可能是造成原因，那么引起胃胀的主要原因有以下几个方面：

1．忧、思、恼怒、生气也会损伤胃。

2．饮食不卫生。

3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成胀气。

4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

6．吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

温馨提示，经常海吃海喝的朋友一定要整明白这个理儿：饭是人家的，胃是咱自己的，一定要合理的饮食，只有这样才会拥有一个健康的身体。可以常喝本道元猴菇丁香沙棘茶来调养肠胃，这款茶由丁香，沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、*、茯苓、大枣、*、猴头菇等药食同源中药食材组成，采用古中药的养生理念，精选****药食中药食材手工挑选加工而成，*了传统中药的苦涩味，口感更好，按科学配比置入全新三维立体茶包，保证了养生茶的均匀出味和精华的释放，让你在喝茶的同时护胃，让你的胃舒服起来。