百木缘(多图)、*枕的作用

　　落枕的疗养方法

　　1、立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出****痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按，对****痛点用力按，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按2~3遍，再以空心拳轻叩按过的部位，重复2~3遍。重复上述按与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛。

　　2、热敷。采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止疼作用。必须注意****烫到。

　　3、可选用正*油，甘村山油等，将痛处擦揉，每天2~3次，有一定效果。

　　4、伤湿止疼膏可外贴颈部痛处，每天更换一次，止疼效果较理想，但孕妇忌用。

　　迅速矫正*内外环境的平衡失调，****小关节紊乱、错位、脱位等。*维持*序列、椎体间、关节间的稳定。恢复*自然生理曲度，*枕的作用，舒缓颈项肌肉痉挛。对因*慢性劳损引起的头疼、头晕、颈肩疼痛、上肢麻木，具有：利用*头部的重量做弧线牵引，*自然。据说全球约45%的人有睡眠问题，如果将他们的枕头连在一起可绕地球6圈！惊呆了有木有，睡一个好觉，对大多都市人来说，要睡得好，一个好的睡眠环境是标配。

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