*枕有没有用、百木缘(图)

　　人睡觉除了习惯上会对枕头有所挑剔之外，身体本身也会对枕头进行客观的挑选。枕头太高容易影响*，那用低枕就可以了吗?*是否定的。枕头太低容易使人头昏脑胀、肌肉无力，供血不足。睡觉时，枕头的高度应该在3——9厘米左右，*枕有没有用，不要太高。有人喜欢很低的枕头，但是*的血液是在流动的，头的重量在*比例里占较大分量，如果枕头低，那么血液就会逐渐集中到脑部，却头昏脑胀。且血液流动缓慢，而导致肌肉无力。

　　睡觉，对一些人来说是爱好，对所有人来说是正常生活的必须。人为什么需要睡眠？科学家们还在争论。可以肯定的是，晚上没睡好，第二天身心多半疲倦。长时间的睡眠不佳，情绪、智力和健康都会受影响。国内外的枕头虽然名目繁多，但设计和研究缺乏一个公认的标准。厂商宣传中对材料和功能****尽夸饰之能，却很少提及参考的数据和依据的理论。失梦是世界性难题，能否睡着，睡得怎么样，生理、心理和环境因素都在参与。睡眠的环境，首先是床上用品，其中枕头承托着我们的颈肩头，在睡眠中的地位，不言而喻。