百木缘(图)、颈枕厂家*

　　虽然枕头高低的选择因个人喜好而异，但比起喜好来，颈枕厂家*，更为重要的是要根据身体状况的不同，挑选适合自己的枕头，百木缘颈枕厂家*，所谓适合自己就是要保证无论侧卧还是仰卧都能保持脊柱平直，只有保证脊柱的平直，才能确保整个睡眠过程中的呼吸顺畅，同时也能保证肩颈肌肉获得充分的放松和休息，进而享受深度睡眠，让用户*从睡眠中恢复活力。

　　合适的高度。一般而言，*枕头的高度应在10~15厘米左右为宜，良芯颈枕厂家*，这种高度适应仰卧状态下*中立的位置，颈枕厂家*，能够使颈项周围肌肉韧带及*小关节处于更佳的松驰状态，使之能够消除疲劳，以得到充分的休息调整。习惯仰卧的人，枕头压缩后的高度应与自己的拳头高度相等;习惯侧睡的人，枕头压缩后的高度应与一侧肩宽相等，差不多是一个半拳头的高度。