*枕头厂家*、百木缘(查看)

　　虽然枕头高低的选择因个人喜好而异，但比起喜好来，更为重要的是要根据身体状况的不同，挑选适合自己的枕头，所谓适合自己就是要保证无论侧卧还是仰卧都能保持脊柱平直，只有保证脊柱的平直，才能确保整个睡眠过程中的呼吸顺畅，同时也能保证肩颈肌肉获得充分的放松和休息，*枕头厂家*，进而享受深度睡眠，良芯*枕头厂家*，让用户*从睡眠中恢复活力。

　　头部要比颈部略薄一些，两者之间存在一个高度落差，*枕头厂家*，大概2～3公分左右就可以了，百木缘*枕头厂家*，这样可以让颈部得到更多支撑，****于*前凸恢复；另外，比较推荐乳胶材质，从健康角度来讲，它不易生螨虫，医生认为，它的弹性也是比较合适的，可以让*有合适的支撑力度，得到适当维持，在形状上有较好*。枕头的高低、软硬应以个人*为宜。如果长时间睡觉起来都觉得*不舒服，不妨调整下枕头的高度，或到医院做相关的检查。