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泡脚时间的要求:1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜:如2次,中药泡脚包厂,一般上午lO点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步,睡*盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜:一般为30分钟以上,但对于病要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。



泡脚不仅可以暖身,还能保健。特别是一些身体有疾病的人,可以用个泡脚,很好的****身体不适的症状,甚至康复。

*桂圆泡脚

材料:*40克,桂圆肉25克

过程:将*,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,中药泡脚包,每次熏泡30分钟。

****:**,靓肤。



冬天已经到来了,人们开始各式泡脚吧。在寒冬中泡一次脚,是何等地舒服啊,很多中医都说脚能反映一个人的身体状况呢,所以好好护理你的脚,中药洗脚包,就从泡脚开始吧!*泡脚可以治治等,如果加上生姜的话就能治咯,是不是神奇思密达!

生病期间可以用*生姜泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉,流清水鼻涕,中药泡脚包,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用*水泡脚。


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