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　　*综合症三个条件缺一不可

　　1、有*综合症的临床表现（包括症状和体征）——体征指的是医生检查时的发现

　　2、有*的退变证据，也就是影像学证据（也就是X线片表现为*的退变或者MRI表现为椎间盘突出）

　　3、影像学检查和临床表现相符合，或者换个说法，影像学检查结果在解剖学和病理学上能够解释临床表现。

　　1、仅有*间盘的退变（突出）而没有相应的*、脊髓或血管受累的临床表现。

　　2、有类似*综合症的表现，但是影像学检查没有发现*退变的证据。

　　3、上述两者都有，但是，两者之间不能吻合，就可以认为症状是由于其他原因所引起，而不是*综合症。

那么，枕头该多高才合适呢？

我国古代医书里曾指出“高低尺寸，新元颈枕价格，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持程度为宜，即仰卧时枕高一拳，物理颈枕价格，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以1015厘米较为合适，颈枕价格，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

枕头的软硬也要适度　

除了枕头的高度以外，*认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强*，头皮不舒服；反之，枕头太软，环保颈枕，难以保持必定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。　　

枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，造成肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。