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拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素,军训活动,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、*、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习,而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。 2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话也带两个疮可贴,手机不要带。训练时贵重物品就是累赘,军训项目,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。那种时候,卖冰水的就是神,下城区军训,就是救星(剧烈运动后不要喝冰水,会影响你的血管,导致胃痉挛)。3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训哪家好,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。
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