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ki谷蔬全餐食用方法
加餐、*、換食、副食的概念
加餐
ki谷蔬全餐可以作為點心、营養餐,配合壹日三餐食用,沒有禁忌。
適宜人群
需要解饞,谷蔬营养餐,增加营養,谷蔬营养餐作用,增肥等的任何人,包括孩子、孕婦和老人。
*
用ki谷蔬全餐來代替壹天中的壹頓(晚餐)或兩頓正餐(早、晚餐),谷蔬营养餐,沒有忌口。
適宜人群
工作忙碌无暇顧及吃飯,追求美麗、健康,需****身體机能,調理亚健康者,孕婦、孩子不建議*,身體特別虛弱者建議先加餐調理,正常後進入*、換食期。
ki谷蔬全餐不同吃法的好处与细节!
ki谷蔬全餐不同吃法的好处与细节!
【复食食谱参考】
注意:不放任何调味品、包括油盐。
A:小米粥、水煮土豆、鲜兰花、西红柿
B:小米粥、可加青菜、香菇、丝瓜
C:小米粥、红薯、胡萝卜、山药、蒸木瓜
D:粉丝、水煮生菜、黄豆芽、蒸苹果
E:清蒸茄子、青椒、西葫芦、蒸弥猴桃
F:芋头、水煮*、白菜、蒸香蕉
G:l水煮土豆、蒸南瓜、水煮油麦菜。
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