西湖生鲜|南昌瀚锐商贸|生鲜批发

为****我们的生活质量和关爱我们的身体健康，鉴别“放心猪肉”的几种方法：

1、肉眼观察法：肉质润红、肉膘纯白。肉的表面看上去色泽红润、肉的切割面没有大量的水分附在表面。肉色暗红的猪肉就可能是“死猪肉”。

2、手指探试法：用手触摸肉的切割面表面，会有稍稍发粘的感觉，如果摸起来水分很大或者上面的水分不具有粘性则可能为“注水猪肉”。另外，非注水猪肉放在油锅里翻炒时锅里的油不会四处飞溅。

这种“放心肉”从外观看脂肪洁白，肉有光泽，皮色微红均匀，外表微干或微湿润，弹性好 ，指压皮肉产生的凹陷能立即恢复，气味好。因此要想在市场上购买到“放心肉”，一是看猪肉皮上是否有圆形“检验合格”章。二是从外观看是否符合上述特征。

水果是可以直接进食的果实，生鲜批发，指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。

蔬菜水果含有大量的膳食纤维，适宜的膳食纤维摄入量，能帮助肠胃蠕动，****食物的消化吸收；膳食纤维还具有强大吸水性，当*摄入的营养过剩时，它能把过剩的营养带出体外，西湖生鲜，有利于粪便的排泄。并由于它有庞大的吸附基团，能将众多*、*的因子带出体外。经常补充膳食纤维，生鲜蔬菜，能保持健康的体质。

蔬菜水果配送供应商，认为我们每天能够摄入足够的蔬菜水果，就能有一个好肠道，也会慢慢好起来，但是日常生活中，生鲜蔬菜供应，都市人生活节奏*餐无定时，摄入的蔬菜水果远达不到营养协会推荐的每日摄入量，这时候就需要通过服用来摄入足够的膳食纤维。猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物，以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和*所需十多种an基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但****为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒，所以有“营养金矿”的美称。

一般家庭做菜，常会削掉蔬果的外皮，如萝卜、牛蒡，番茄或苹果等。但植物的外皮****接近太阳，合成*紫外线物质的能力高，通常也是氧化能力****强的部份，只要清洗干净，就可以尽量利用。