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喝水五大误区之二：冰水

　　很多人喜欢在夏天饮用冰水，这是很不科学的。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，饮水机什么牌子好，甚至引起肠痉挛，节能饮水机，导致腹部痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃生病自然不请自来。对于老人来讲，尤其是有*疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，平阴饮水机，可能还会引起脑血管的痉挛，饮水机价格，从而引发心痛等。

孕妇需额外*

孕期与哺乳期的妇女需要额外补充水分以保证体内充足的水分。　　

首先，水对于健康怀孕时非常重要的，它可以通过血液把营养带给胎宝宝。喝足够的水能防脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。

其次，哺乳期的宝妈也要多饮水，这些水可以是饮用水、果汁、牛奶等。要是宝妈补充的水分不够多的话，可能就难以分泌足够的奶给宝宝喝。

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